Warsztaty Treningu Umiejętności Społecznych to praktyczne spotkania grupowe, podczas których dzieci/młodzież zdobywają wiedzę i umiejętności niezbędne do skutecznego porozumiewania się, radzenia sobie z emocjami, budowania pewności siebie oraz nawiązywania trwałych i satysfakcjonujących relacji społecznych.
Program terapeutyczny “TUS” został opracowany z myślą o:
- rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych i społecznych
- nauce rozpoznawania i kontroli własnych emocji
- budowaniu pewności siebie i wiary we własne możliwości
- nauce nawiązywania i utrzymywania relacji
- rozwijaniu umiejętności rozwiązywania konfliktów
- rozwijaniu zdolności radzenia sobie ze stresem i w nowych sytuacjach
- poznaniu i umiejętności zastosowania różnych technik relaksacji i wyciszenia
Warsztaty „Pogromcy złości” – Trening Kontroli Złości, którego głównym celem jest nauka samokontroli złości przy pomocy łańcucha zachowań.
Podczas warsztatów trenowane są umiejętności:
- nauka rozpoznawania i samokontroli złości
- nauka konstruktywnego wyrażania złości
- nauka kontroli własnej impulsywności
- trening umiejętność przegrywania
- rozwijanie umiejętności rozwiązywania konfliktów
- reagowanie na zaczepianie / dokuczanie
- unikanie bójek
- radzenie sobie z oskarżeniem
