Celem zajęć jest wzmocnienie pewności siebie u dzieci i nastolatków i wyposażenie ich w konkretne narzędzia, które ułatwią im codzienne funkcjonowanie w grupie rówieśniczej. Zajęcia mają na celu redukcję lęku przed kontaktami społecznymi, naukę konstruktywnego rozwiązywania konfliktów oraz budowanie trwałych, pozytywnych relacji z innymi.
Trening Umiejętności Społecznych w formie indywidualnej jest przeznaczony dla dzieci i młodzieży, którzy nie są jeszcze gotowi na pracę w grupie. To idealne rozwiązanie dla młodych ludzi zmagających się z głębokim wycofaniem czy trudnościami z koncentracją i agresją. Sprawdza się również wtedy, gdy dziecko potrzebuje przepracować konkretny problem.
