Psychoterapia indywidualna to forma terapii, w której pacjent spotyka się regularnie z wykwalifikowanym psychoterapeutą w celu rozwiązania problemów oraz osiągnięcia pożądanych zmian w swoim życiu. Psychoterapeuta tworzy bezpieczne i wspierające środowisko, w którym pacjent może swobodnie wyrażać swoje emocje, refleksje i obawy. W trakcie sesji terapeutycznych psychoterapeuta słucha uważnie, zadaje pytania i pomaga pacjentowi w zrozumieniu swoich problemów oraz znalezieniu sposobów na ich rozwiązanie.
Psychoterapia indywidualna może opierać się na różnych nurtach terapeutycznych. Może skupiać się na obszarach, takich jak leczenie depresji, lęków, zaburzeń odżywiania, uzależnień, problemów związanych z relacjami czy traumą. To proces, który może trwać przez pewien czas, w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta. W psychoterapii bardzo ważna jest systematyczność sesji. Tempo postępu i długość terapii są dostosowywane do konkretnych okoliczności i celów terapeutycznych.
