Psychoterapia systemowa koncentruje się na relacjach w rodzinie, parze lub innych ważnych grupach społecznych. Zakłada, że trudności jednej osoby często wynikają z dynamiki całego systemu – wzajemnych relacji, schematów komunikacji i ról pełnionych w grupie.
Celem terapii jest poprawa komunikacji, zrozumienie potrzeb wszystkich uczestników oraz zmiana niekorzystnych wzorców zachowań, które wywołują napięcia lub konflikty.
Terapia systemowa może odbywać się z całą rodziną, z parą, a także indywidualnie, jeśli trudności dotyczą relacji lub funkcjonowania w systemie społecznym. Podczas spotkań terapeuta wspiera uczestników w przyglądaniu się swoim reakcjom, rolom w grupie oraz schematom powtarzającym się w relacjach, a także w opracowywaniu nowych, zdrowszych strategii komunikacji i radzenia sobie z problemami.
Psychoterapia systemowa jest szczególnie skuteczna w rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych, problemów wychowawczych, kryzysów małżeńskich, sytuacjach choroby lub uzależnienia w rodzinie oraz w okresach istotnych zmian życiowych
